生後1歳5ヶ月〜1歳6ヶ月★ジーナ式スケジュール

ねんトレ-月齢別スケジュール-
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私が参考にしていた本はこちらです👇
しかし、この本は生後1歳までのスケジュールしか書かれていません。

 

なので、1歳以降になるとこちらの本になります👇
2020年1月20日に日本語訳がやっと発売されました♥

生後1歳5ヶ月〜6ヶ月★ジーナ式スケジュール

ジーナ式では生後1歳〜1歳半までのスケジュールが該当します。

ジーナ式スケジュール(生後1歳〜1歳半)

6:30〜7:00 起床
7:00〜7:30 離乳食+授乳(母乳or牛乳)①
9:00or9:30 朝寝(15〜30分)
12:00 離乳食
12:30〜14:30 昼寝
14:30or15:00 授乳②(母乳or牛乳、もしくは水や薄いジュース)+フルーツ
17:00 離乳食
【お昼寝上限:2時間】
17:45or18:00 お風呂
18:30or19:00 授乳③+絵本の読み聞かせ
19:00 就寝

そーぴぃのスケジュール

⚠赤字の部分がアレンジしていた部分です
1歳3ヶ月から保育園に入園した為、アレンジは通う保育園のスケジュールを基にしていました。

7:00 起床+ごはん
9:45〜10:00 朝寝 ←1歳3ヶ月の途中で止めました
10:00 おやつ(食べたそうなら)
11:45 ごはん
13:00〜15:00 昼寝
15:00 おやつ(食べたそうなら)
17:00 ごはん
18:00 お風呂
18:30 お水
19:00 就寝

実際はどうだったの?

寝る時間になると「ねんね」と言うようになった

寝る時間が迫ってくると大好きなおくるみを持って

そーぴぃ
そーぴぃ

ねんね!ねんね!

と言うようになりました。
そして、自分で寝室の方へスーッと歩いていきます。

でも、毎回ではないです!
本当にたま~~~~~~~~にです。
ただ、ねんトレ歴1年と6か月。
ちゃんと体内リズムが取れているんだなぁと実感する瞬間でした。

多少明るくても寝られるようになった

保育園にも通いだしたおかげなのか、多少明るくても寝られるようになりました。

その効果が感じるのが、ベビーカーで寝ぐずりせず寝るようになったことです。
少し前まではベビーカーに乗ることさえ嫌がり、ましてやベビーカーで寝るなんてことはあり得ませんでした。

以前もブログにあげましたが、そぴ自身も外の世界に慣れたのだと思います。

普通にベビーカーに乗って寝てくれる子からすると、「え?なにがそんなに凄いの?」と思われるかもしれません。
しかし、ベビーカー拒否&寝れない子を持つ母としては偉業です!!

ぽぽ
ぽぽ

あ、でもやはり明るいと長くは寝てくれません…
寝たとしても30分~1時間くらいが限度です。

ベビーベッド小さい問題

これは次回のお話に繋がりますが、いよいよベビーベッドが小さくなってきました!

この時に使っていたのは、こちらのベッドです。

新生児の時からお世話になり、本当に本当に買ってよかったベビーベッドです。
ただ、男の子ということもあり、体も大きくなってきたのでそろそろ卒業しなければなりません。

次回予告

ついにベビーベッド卒業…!