こんにちは！InstagramやTwitterで育児漫画・ジーナ式ねんねトレーニングの記録などを投稿している ぽぽ（Instagram：@popo_baby0104 Twitter：@popo_baby0104 ）です。
卒乳をした方、晴れて断乳できた方、お疲れさまでした！
「やっと楽になれた！」
「自由だー！薬も飲めるし、酒も飲めるぞー！」
と喜んでいたのも束の間、
卒乳後に待っていたのは見るも無残なしょぼしょぼのオッパイ…！
お腹はぶよぶよ、毎日寝不足、肌も髪もカサカサに加えて、しょぼしょぼのオッパイ。
妊娠前はEカップぐらいあった私ですが、卒乳後はB？いや…Aぐらいまでしぼみました。
あんだけ出産も授乳も頑張ってきたのに、この仕打ちはなんだ！
女ばっかり不公平だぁぁぁぁぁ！！！
とお風呂場で叫んだこともあります…。
それくらい、オッパイがしぼんだ事は『女として終わったな』と言われるくらいショックな出来事でした。
そして、そんな私が藁もすがる思いで始めたのが『ナイトブラ』。
今回は、
・フォロワーさんオススメのもの
をご紹介したいと思います。
私が実際に試したナイトブラ
私が今回試したのは、
ナイトブラと言ったら、『Viage(ヴィアージュ)』と言っても過言ではないと思います。
これはPRではなく、自分で購入をしました。
洗い替え用に３枚セットを買いました。
こちらはPRのお話をいただき「気に入らなかった所も書いてくれて大丈夫です！」と言ってくださった会社さんです。
PR用では１枚いただいたので、洗い替え用でさらに１枚自分で買い足ししました。
そして結果を申し上げますと、２つを３週間づつ(合計６週間)試した結果…
パイパイが戻ってきましたぁぁぁぁ
もちろん妊娠前と同じとは言えませんが、少しづつ戻ってきました。
お風呂場で自分の体を見る度に落ち込んでいましたが、ほんの少しだけ見られるように…(涙)
それでは、私が試した２つのナイトブラをご紹介します。
Viage(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラ
| 素材 | ナイロン・ポリウレタン・コットン |
|---|---|
| サイズ | S～LLサイズ |
| 特徴 | バストアップ・バストの形を整えてキープ |
| パッド | 有(購入した時に自分でつけます) |
| 着用方法 | 下から履きます |
| カラー | 全5色（ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー） |
| 公式サイト での価格 |
|
私は、【カラー：ブラック】【サイズ：Sサイズ】を選びました。
・ナイトブラの中では補正力が抜群にアリ
・それでも寝苦しい感じはなく、夜ずっとつけてても違和感を感じない
・動いたり寝転んだりしても脇に胸が流れることがなかった
・補正力のせいで胸が押しつぶされてしまい形が悪くなる
・服を着た時に、胸がキレイな形にならない
・胸を寄せる補正力によって若干猫背気味になる
(私が猫背だから余計にかもしれません)
・肩紐の部分が痒くなってしまった
・洗濯するとパッドがズレてめちゃくちゃストレス！
実はフォロワーさんにオススメを聞いた時に『ヴィアージュ』と答えてくださった方が一番多かったので、すっごく期待をしておりました。
さすがオススメNO.１なので補正力は抜群でした。
しかし、どうしても気に入らないことが『洗濯するとパッドがズレる事』でした。
しかも洗濯した後にちゃんと直しても、着る時にまたズレるんです…！
まだ小さい子供を持つ母としては、お風呂から上がった後に『いかに早く服を着るか』が重要なのでモタモタすることは許されないんです。
後は、補正力がある故に胸が押しつぶされてしまい形が悪くなるのも嫌でした。
日中に仕事をしている時は普通のブラをしておりますが、育休期間中は1日中ナイトブラを着用していたので(横着者ですみません…)、服を着た時に寸胴体型がさらに寸胴になってしまいました。
え？サイズ選び間違ってんじゃないの？
と言われるかもしれませんが、公式サイトのサイズ表を見て買いました！
私の場合はSとMで迷ったのですが『より効果を感じたい・補正力を求めるなら小さいサイズを』という口コミを見たのでそうしましたが、Mの方が良かったのかなぁ〜…。
ただ私のフォロワーさんの間ではヴィアージュ率が1番でしたので、私のように『パッドがズレるのが嫌』という人でなければ試す価値はあるかもしれません！
１枚2,980円で、まとめ買いだと洗濯ネットがついてきます。
ちなみに1枚だけなら楽天をオススメします。
まとめ買いなら公式サイトの方がお得だと思います。
シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
| 素材 | ナイロン90％・ポリウレタン10％ |
|---|---|
| サイズ | S・M・L |
| 特徴 | バストアップ・バストの形を整えてキープ |
| パッド | 有(最初からつけてありました) |
| 着用方法 | 下から履きます |
| カラー | 全2色（ブラック・ピンク） |
| 公式サイト での価格 |
|
私は、【カラー：ピンク・ブラック1枚づつ】【サイズ：Sサイズ】を選びました。
・ヴィアージュに劣らず、補正力アリ
・それでも寝苦しい感じはなく、夜ずっとつけてても違和感を感じない
・動いたり寝転んだりしても脇に胸が流れることがなかった
・洗濯してもパッドがズレない！
・胸をつぶさないので服を着た時に胸がきれいな形になる
・背中がクロスタイプ構造なので猫背には良い
・ゲルマニウム配合でポカポカ効果があるとのことだったが、私には感じなかった
・クロスタイプなので襟ぐりが深い服を着るとナイトブラが見えてしまう
やはり、これは捨てがたい理由でした…！
ピンクは下着感が出てしまうので、カラーは黒を選ぶことをオススメします。
猫背気味の私にはヴィアージュの方が肩が凝ってしまったので、個人差があると思います。
なので、猫背が気になる方・パッドがズレるのが嫌な方はシンデレラマシュマロリッチをオススメします！
楽天・Amazon・Yahoo!ショッピングでは1枚5000円以上、まとめ買いでも1枚3500円以上します(*_*)
で、効果はどうだったの？
気になる効果なんですが、ぶっちゃけ…
どちらも効果はあまり変わらなかったです。
えぇぇぇぇぇぇぇぇーーーーー！って感じですよね。
ちゃんと言うと、どちらも同じように効果があったという方が正しいかもしれません。
ヴィアージュを３週間、シンデレラマシュマロリッチを３週間…合計6週間試したのですが、どちらとも少しづつオッパイが戻ってきてくれました。
なので、どちらを選んでいただいても大丈夫だと思います。
個人的には、パッドがズレるのが嫌なのと猫背なのでシンデレラマシュマロリッチナイトブラの方が私には合っていました。
ブラの効果を最大限にするコツ
ブラの効果を最大限にするコツは『気づいた時にブラの中に肉を入れるコト』！
これはまじで大事です！！
テレビを見てる時でも、子供と遊んでる時でも、気づいた時にお腹や背中のお肉をブラの中に押し込んでください！！！！！
やはり動いていると補正力があるブラでも少しづつズレてきてしまいます。
なので（３回目ですが）、
気づいた時にブラの中に肉を押し込んでください！
後は、おっぱいマッサージです。
インスタグラムでも紹介した『忙しいママでも出来るおっぱいマッサージ』を載せておきます！
ナイトブラを使わない方でも、おっぱいマッサージはオススメなので是非試してみてください！
フォロワーさんからの質問に答えました
Instagramでのフォロワーさんからの質問に答えましたので、こちらも紹介します。
Q.実際、大きくなりますか？
結論から先に言うと、背中・お腹・二の腕などにお肉があればなります！
ナイトブラは、
・本来おっぱいだったお肉を集めること
・集めたお肉を維持させること
という効果があります。
ただ、これだけで巨乳にはなれません。
現在どんな感じ化を実際の私の写真ではお見苦しいのでイラストでお伝えします。
突如ボインにはなれませんが、（あ…おっぱいだ）くらいにはなれたと思います。
Q.日中もそのまま使えますか？
当たり前のように日中も使用したのですが、よく調べてみると大半のナイトブラは日中着用を推奨していない事が多いようです。
しかし、中には昼夜兼用のナイトブラもあるとのことなので、もし日中も使用したい場合は昼夜兼用のものを探しましょう。
ちなみに、私が使っていた２つはどうなのか確認しました。
シンデレラマシュマロリッチナイトブラに関しては、スポーツのインナーブラにも使用出来るとのことなので日中でも使用可能です。
姿勢矯正にも力を入れている商品なのでヨガ等にも使用している方もいました。
ヴィアージュに関しては、公式でも日中でも使用可能と回答していたのでこちらも大丈夫です。
出典：ヴィアージュ公式サイト
Q.つけないよりかは効果がありますか？
これも結論から言うと、寝る時にナイトブラをしないとクーパー靭帯を傷つけて胸が垂れる原因になります。
クーパー靭帯について分かりやすい図がシンデレラマシュマロリッチナイトブラの記事に掲載がありましたので紹介します。
出典：シンデレラマシュマロリッチナイトブラ公式サイト
Q.クーパー靭帯が切れてしまったオッパイには効果はありませんか？
理論的に言えば、そういう事になります。
しかし、クーパー靭帯は1本しかないわけではありません。
そして、1本切れたからと言って垂れるわけではありません。
今あるクーパー靭帯を守るということが重要だと思います。
出典：バストアップラボ
Q.垂れてしまった胸でも効果がありますか？
正直、私は垂れるタイプではありませんでしたので効果を申し上げることは出来ないのですが、垂れた胸にも効果があるものだと思います。
その為には、ナイトブラのパッドを正しい位置につける事が最重要となります。
【ヴィアージュ】
しかし、ヴィアージュの場合がこのパッドが洗濯したり着ようとした時にズレるのです…！
洗濯は、ちゃんとパッドを外してから洗えという単純な話なのですが、育児している身からすると面倒くさくて…。
そして、着用する時もズレるのが個人的には一番イライラします。
なので、シンデレラマシュマロリッチナイトブラの方が使用頻度が高いです。
Q.ハリは戻りますか？
風船の中に空気が入ると膨らむのと一緒で、オッパイにお肉が戻ってくるとハリも戻ってくるイメージです。
しかし一度伸びてしまった皮が戻りにくく、しわしわ感は否めません。
（お腹もしわしわです）
ハリには先程も紹介しましたが、マッサージが効果的だと思います。
Q.私より小さい人がいるのかレベルで小さいのですが、それでもやってみる価値はありますか？
安い買い物ではないので、悩むのはめちゃくちゃ分かります。
しかし、元営業マンだった私が仕事をする上で大切にしている言葉があります。
打たぬ鐘は鳴らぬ
原因がないところには結果はないということ。
良い結果を期待しても叶えられないという例え。
種を蒔かなければ何も実るはずがないという意。
ナイトブラをして状況が悪くなった！ということはないと思うので、試してみる価値はあると思います。
たまには自分に投資をしてもバチはあたらない！
Q.ナイトブラをつけてカップが上がったらブラのサイズも変更した方がいいのでしょうか？
理論的に言えば、そういうことになりますね！
しかし、ナイトブラはワイヤー入りと違って伸縮性があり、サイズ感にもゆとりがあります。
逆に言うと、「サイズをあげないとオッパイがはみでちゃう！」ち言えるくらるになったら大成功ってことですね♡
Q.授乳中も使用できますか？
ヴィアージュもシンデレラマシュマロリッチナイトブラも授乳中でも使用できます。
しかし、授乳中はバストのカップが通常よりも2カップ程大きくなるので、ワンサイズ・胸が張りやすい人は２サイズ上の方が良いかもしれません。
授乳中にオッパイを締め付けることは、オッパイにもよくありません。
そして、締め付けなどによる異常が出たらすぐに使用を中止してください。
後、授乳用のブラではないので、授乳に慣れていない初期の頃は授乳しづらいと思います。
なので、初期の頃は授乳しやすいモノの方が良いかなと思います。
そして、アンダーの締め付けはヴィアージュの方が個人的にはゆるい感じがするのでオススメです。
Q.今後、日中につける育乳ブラを教えてほしいです！
ナイトブラを試して思ったことで紹介していますが、下記のものを使用予定です！
フォロワーさんからも「これいいですよ！」と紹介されたものなので、使用したらまたレポートします。
フォロワーさんからオススメされたナイトブラ
インスタグラムで1万人程いたフォロワーさんにオススメを聞いてみたところ、たくさんの方から回答していただきました♥
ちなみに、先程からも書いておりますが一番多かったのは『ヴィアージュ』でしたので、ヴィアージュ以外のナイトブラを紹介します！
アンジェリール／ふんわりルームブラ
ヴィアージュの次に多かった回答が『ふんわりルームブラ』でした。
スポブラタイプのナイトブラが多い中、普通の下着のように可愛いデザインな所が人気のようです！
前フロントホックで、カラーバリエーションが豊富な所もナイトブラとしては珍しいですね。
価格は公式サイトでも楽天等でも変わらなかったので、ポイントがつく楽天の方がお得だと思います！
LUNAナチュラルアップナイトブラ
LUNAナチュラルアップナイトブラは、ヴィアージュと同じ会社さんのナイトブラです！
ヴィアージュと違ってデザインも可愛いく機能性としても信頼がおけるので、ヴィアージュが気になる方はこちらもチェックされると良いかもしれません♥
ただやはりヴィアージュと一緒で『パッドがズレる』『服を着た時に胸が潰れて形が悪くなる』という口コミもありました。
価格はヴィアージュ同様、公式サイトの方が断然安いです！
1000円以上違うので、もし購入されるなら公式サイトをオススメします。
ブラデリス／育乳ナイトブラ
ブラデリスさんのナイトブラは色んな種類がありますが累計40万枚も売れている『イージーナイトブラ』が有名です。
ただ、少しホールド感がないという意見もありました。
少しお高めになりますがレースのものもあって、こちらを使っている方もおりました！
価格は公式サイトでも楽天等でも変わらなかったので、ポイントがつく楽天の方がお得だと思います！
ただ、公式サイトにはナイトブラ以外にも、育乳に特化したブラもたくさん取り扱っているのでチェックされても良いかもしれません♥
ルルクシェル／くつろぎ育乳ブラ
こちらもナイトブラではデザインが可愛く、そしてフロントホックタイプです。
ルルクシェルくつろぎ育乳ブラははシルクアミノ酸加工というものがされています。
シルクアミノ酸とは、蚕の繭からとれるアミノ酸で、保湿・抗菌・紫外線カット・血行促進などの働きが期待できるそうです！
価格は公式サイトでも、楽天でも変わりはなかったです。
ただ公式サイトでは、『着用済でも10日間のサイズ交換保証付き』があります！
ナイトブラはサイズ選びが難しいので、これは嬉しい特典です。
ワコールWing／ナイトアップブラ
ちゃんとした下着メーカーなので、信頼できる商品です。
後は実店舗があるので、ナイトブラと言えども自分にあったサイズを測って選んでくれる所も良いみたいです。
（子供がいるとなかなか行けませんが…）
ただ『他のナイトブラに比べると生地が薄い』『胸が小さすぎるとホールド感がなく物足りなかった』という意見もありました。
価格は公式サイトよりも、楽天などの方が断然安かったです！
なので、まずは楽天などで価格をチェックされることをオススメします♡
ナイトブラを試して思ったこと
最後にもう一つお伝えしたいのは『あくまでもナイトブラ』ということ。
つまり、ナイトブラは夜寝る時のサポートであり『育乳』だけに絞っている商品ではありません。
なので、これだけで胸が妊娠前と同じように戻るわけではありません。
おっぱいマッサージであったり、育乳だけに特化した補正力バリバリのブラを日中は着けるべきなんだなと思います。
（今は育休中なのでずっとナイトブラしちゃってる私ですが…😓）
仕事が復帰したら日中はちゃんとしたブラをつけるので、育乳だけに特化した物を購入する予定です！！
（それはまた今度詳しく書きます♪）
ナイトブラはあくまでもサポート！
おっぱいマッサージや育乳に特化したブラも使って、脱★しょぼパイ！
