私が参考にしていた本はこちらです👇
生後6ヶ月★ジーナ式スケジュール(離乳食１回食)
ジーナ式では、生後６〜９ヶ月のスケジュールが該当します。
5ヶ月後半から離乳食(1回食)をはじめました。
ジーナ式では既に3回食になっていますが、私は日本式で合わせました。
ジーナ式スケジュール(生後６〜９ヶ月)
7:00 起床・授乳①＋離乳食
9:00〜9:30/9:45 朝寝
11:45 授乳②＋離乳食
12:30〜14:30 昼寝
14:30 授乳③
17:00 離乳食
【お昼寝上限：3時間】
18:00 お風呂
18:30 授乳④
19:00 就寝
そーぴぃのスケジュール
⚠赤字の部分がアレンジしていた部分です
7:00 起床・授乳①
9:00〜9:45 朝寝
9:45 授乳②-1
12:00 授乳②-2
12:30〜14:30 昼寝
14:30 授乳③
(16:30~17:00 夕寝) ※昼寝が短い場合
17:00 離乳食
18:00 お風呂
18:30 授乳④
19:00 就寝
22:30 授乳⑤
(6ヶ月から夜間授乳がなくなりました)
実際はどうだったの？
夜泣きが改善されました！
前回 5ヶ月目でも書いたのですが生後6ヶ月になり 夜泣き対策をはじめました。
旦那と共に 調べまくり、あらゆるものを試しまくった この1ヶ月間。
ついに、ついに、ついに………
夜泣きが改善されましたぁぁぁぁぁぁ！！！
夜泣き対策については下記よりご覧ください。
離乳食(1回食)は17時に！
離乳食講座では10時や10時半などにあげることを指導されることが多いと思います。
私も最初はそうしていたのですが、途中から17時に変更しました。
理由は、
● お風呂までの時間は時間があって気持ち的にも余裕があるから
でも、17時には決して新しい食材は試しません。
新しい食材は、朝の７時にちょこっと食べさせ反応を見るようにしていました。
離乳食について
ねんトレとは関係ないのですが、インスタグラムでも反響があった私が実際に使っていた離乳食グッズについてまとめた記事がありますのでご紹介します！
私は必要最低限しか買わなかったのと、離乳食めんどうくさい協会のメンバー(笑)なので、同じような方にはオススメだと思います♥
「離乳食は全部手作りしたい！」という方は全く参考にならないと思いますので悪しからず😓
次回予告
コメント
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